近年来，随着知识的广泛传播，急性心肌梗死和冠心病的相关知识被大家熟知。每当提起急性心梗，大家首先想到的是“老年病”，而忽视“心梗年轻化”这一现象。青年人患心梗猝死的风险大于老年人，青年人往往不会对心梗的早期症状如胸痛、胸闷引起重视，也意识不到自己有可能患急性心肌梗死，从而耽误心梗的早期救治。

不同年龄阶段急性心肌梗死的危险因素不同，老年患者以合并并发症如：糖尿病为主，而中青年患者以冠心病家族史、不良习惯为主。青年人患病也更有特色：

1、男性多于女性：流行病学调查青年心梗中男性大致占80%，主要与雌激素对女性心血管的保护作用有关。

2、危险生活因素多：吸烟、酗酒、暴饮暴食、熬夜、压力大、生活不规律、缺乏锻炼；

3、先兆表现常被忽略：自认为身体好，即使出现胸痛、胸闷的症状也不在意；

猝死率高：没有适应心肌缺血的过程；运动时易发生心梗。

青年人不能仗着自己年轻、身体好，就对身体的不舒适一味的忍受，遇到一些病痛应及时就医。我们建议青年人应像老年人一样关注健康知识的科普，加深对生活方式等冠心病危险因素的认知，应做到戒烟、控制体重，避免高脂血症，有心血管家族史者应避免情绪激动、劳累、熬夜等诱发心梗的危险因素。

早期干预，防范心梗

调整情绪，坚持健康生活方式   合理膳食，少吃高脂肪食物，戒烟限酒，适量运动，心理平衡。中年人一般上有老，下有小，肩负的社会责任和家庭压力较大，必须学会在剧烈的竞争和较大的工作压力下调整心态，合理安排工作和生活的关系，做到劳逸结合，避免过度疲劳和情绪大起大落。

保持健康的心理和体魄。此乃一切预防之根本。

定期体检，重视高危因素的控制  大多发生心梗的中年人都是平素忙于工作的亚健康人群，他们往往以为自己年轻就忽略健康问题。应定期到正规医院进行体检，以期及早发现问题，争取早期干预。有高血压、糖尿病、血脂紊乱等高危因素的人群，更是要重视治疗，严格遵医嘱控制达标。

已经发生心绞痛的患者，应及时到医院就诊，接受医生的专业建议，尽早进行冠脉造影以明确血管病变的程度。早期进行正确的治疗可以避免急性心梗的出现，防止猝死悲剧的发生。